REHABILITACJA RUCHOWA
CELE OGÓLNE:
- zwiększenie ogólnej wydolności organizmu;
- doskonalenie cech motorycznych (szybkość, skoczność, zwinność);
- rozwijanie sprawności psychofizycznej;
- korekcja oraz kompensacja odchyleń i braków rozwojowych;
- kształtowanie koncentracji poprzez gry i zabawy zespołowe;
- korygowanie wad postawy;
- utrwalanie nabytych umiejętności;
ZAKRES DZIAŁANIA:
- zapewnienie w maksymalnym stopniu możliwości efektów w przywracaniu utraconej sprawności psychofizycznej;
- przeciwdziałanie akinezji (bezruchowi);
- mobilizowanie deficytu czynnościowo-ruchowego;
- sterowanie procesem kompensacji i adaptacji organizmu do wysiłku fizycznego;
- zapobieganie pogłębieniu skoliozy oraz narastaniu przykurczy;
PROPONOWANE TECHNIKI:
- gimnastyka korekcyjna;
- gimnastyka ogólnorozwojowa, ogólnokondycyjna;
- kinezyterapia psychoruchowa;
- zabawy i gry ruchowe;
- elementy gier zespołowych: piłka nożna, piłka siatkowa, piłka koszykowa;
- elementy dyscyplin sportowych - lekkoatletyka, tenis stołowy;
- gimnastyka na sprzęcie rehabilitacyjnym;
FORMY REALIZACJI:
Realizacja wymienionych celów przebiega w grupach utworzonych pod względem jednostek chorobowych, sprawności psychofizycznej oraz koordynacji ruchów. Dla tych grup zajęcia odbywają się codziennie tj. od poniedziałku do piątku.
W zależności od zaawansowania grupy, możliwości psychoruchowych uczestników w WTZ program obejmuje:
- Ćwiczenia wyzwalające własną inicjatywę ruchową, formy zabawowe, ułatwiające kontakt, pomaganie sobie i odczuwanie innych.
- Ćwiczenia ogólnokondycyjne, zwiększające ogólną wydolności organizmu.
- Ćwiczenia relaksowo-koncentrujące, umożliwiające rozładowanie i wyciszenie napięć emocjonalnych. Osiągnięcia świadomej kontroli czynności ciała i poprawy samopoczucia.
- Gry i zabawy ruchowe: rzuty, skoki, podbijanie, podawanie, mocowanie zarówno w plenerze jak i na sali o charakterze aktywizującym i pobudzającym do współpracy w grupie.
- Ćwiczenia wpływające na polepszeniu koordynacji psychoruchowej.
- Ćwiczenia korekcyjne mające doprowadzić do zmniejszenia lub zatrzymania nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu.
- Ćwiczenia porządkowe - zbiórki, tworzenie szeregów, odliczanie, celem utrwalenia i zapamiętywania.
Oprócz zajęć grupowych kilka osób jest objętych rehabilitacją indywidualną, gdyż mają oddzielny program usprawniania.
- poprzez ćwiczenia uzyskanie poprawy toru oddechowego,
- zapobieganiu narastania przykurczy poprzez systematyczne ćwiczenia,
- ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy,
- ćwiczenia zapobiegające pogłębieniu skoliozy,
- ćwiczenia czynno-bierne i oporowe,
- ćwiczenia wyzwalające własną inicjatywę ruchową,
- nauka stania i chodzenia,
- poprawa stabilności postawy i uzyskania lepszej równowagi ciała,
- masaż leczniczy stosowany przy usuwaniu bólu i wzmożonego napięcia.
W ZAKRES PROGRAMU WCHODZĄ RÓWNIEŻ:
- wyjazdy na basen;
- zawody sportowe na terenie placówki;
- integracyjne turnieje tenisa stołowego.